MINDFULNESS CON CORAZÓN

MINDFULNESS CON CORAZÓN

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA CULTIVAR UNA VIDA COMPASIVA BASADA EN LA ATENCIÓN PLENA

COMAS, SYLVIA / KOSTER, FRITS / VAN BRINK, ERIK

$ 395.00
IVA incluido
En stock
Editorial:
KOAN LIBROS
Materia
Espiritualidad y Crecimiento Personal
ISBN:
978-84-18223-82-2
$ 395.00
IVA incluido
En stock
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos

Este libro combina el camino de la atención plena con la práctica de la compasión, que nos permite asumir nuestros aspectos más profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduría en la vida. Esta guía paso a paso te invita a explorar cada tema a través de diversos ejercicios, a tu ritmo y según tus necesidades actuales. Incluye complementos que acompañan la lectura: prácticas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios, anotar tus reflexiones y hacer un seguimiento de tus progresos. Este libro te ayudará a gestionar de forma más sana las inevitables tensiones de la vida; a cultivar más amabilidad, alegría, salud y armonía en tu vida personal y profesional; y a desarrollar una actitud de cuidado y compasión hacia ti mismo y hacia los demás.

Artículos relacionados

    1
  • ¡HAZ ALGO! UN MANUAL PARA VIVIR
    ¡HAZ ALGO! UN MANUAL PARA VIVIR
    WEST, MIRANDA
    ¡Transforma las palabras en acción! ¡Haz algo! es un manual para vivir una vida más creativa, plena y sostenible, así como para trabajar de forma más inteligente o incluso cambiar de rumbo. Con cientos de ideas y consejos sobre negocios, creatividad y bienestar nos muestra que ideas + acción = cambio. ¿Puede un libro inspirar acción? ¿Puede hacer que nos pongamos en marcha? ¿Qu...
    En stock

    $ 485.00

    Comprar
  • MINDFULNESS PARA LA VIDA
    MINDFULNESS PARA LA VIDA
    ALICIA BENÍTEZ / DENKO MESA
    Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. ...
    En stock

    $ 345.00

    Comprar
  • EL CAMINO AL ÉXTASIS
    EL CAMINO AL ÉXTASIS
    ROURA, ELMA
    ¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! El camino al éxtasis, como nos muestra Elma Roura, pasa por aceptar la reali...
    En stock

    $ 389.00

    Comprar
  • PROPÓSITO: POR QUE A LAS MARCAS CON UN PROPOSITO LES VA MEJOR E IMPORTAN MAS
    PROPÓSITO: POR QUE A LAS MARCAS CON UN PROPOSITO LES VA MEJOR E IMPORTAN MAS
    HIEATT, DAVID
    Los poemas de este libro brotan en el espacio fecundo de la tregua, en un tiempo de exploración atenta de la interioridad, en “lapsos de incertidumbre” mediados por un aplomado estado de apercibimiento.La escritura de Rebeca Geffin, en este, su primer poemario, es precisa, ascética y filosa, a veces cercana al aforismo, a la aguda reflexión o al irónico desparpajo. Sus textos g...
    En stock

    $ 365.00

    Comprar
  • SOY LA MADRE NATURALEZA
    SOY LA MADRE NATURALEZA
    FLAQUÉ, MARÍA JOSÉ
    Únete a las miles de mujeres que ya están vibrando en la frecuencia de la abundancia y la expansiónCuarenta días son suficientes para transformar los hábitos y las rutinas que te impiden liberar todo tu potencial y manifestar la realidad que deseas. En este nuevo libro de María José Flaqué, la autora best seller de Soy una mujer holística, Una nueva realidad y Regreso al hogar,...
    En stock

    $ 269.00

    Comprar
  • HAZ ESPACIO A TU MUJER INTERIOR
    HAZ ESPACIO A TU MUJER INTERIOR
    HÜHN, SUSANNE
    Ya sea que queramos realizar un sueño, curarnos una herida del alma o simplemente relajarnos y sentirnos a nosotros mismos, en cada uno de nosotros hay un espacio que incluye todas las fuerzas que necesitamos para llevar una vida plena. Su guardiana es la Mujer Interior, tanto si somos una mujer o un hombre. ¿En qué puede ayudarte la Mujer Interior? •Si escuchas a tu Mujer Inte...
    En stock

    $ 550.00

    Comprar